6 сложных и красивых трюков для футбэга I. Задежка сокса на внутреннем фризе левой ноги (Clipper)
Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок. 1. Начните с Toe Stall 2. Затем подкиньте сокс на уровень талии живота и чуть-чуть правее. 3. Как только мячик начнет падать, левую ногу подогните и в таком состояниие подведите ее под правую ногу, под прямым углом. 4. Когда сокс коснется ноги (левой, внутренной боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз(словно ваша нога выполняе амортизируещие движение). Совет: Пробуйте отводить левую ступню ноги в прямой угол, создавая плоскую площадку на внутренней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость сокса на внутреннем фризе.
II. Фриз на носке правой ноги (Right Toe Stall)
Самое легкое и важное базовое движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Выполняется на правой или левой ноге. Единственный способ четко научиться этому движению - это практика. 1. Подкиньте сокс чуть выше талии 2. Сразу же подтяните вашу правую ногу вверх так, чтобы она была на уровне левого колена Совет: Всегда старайтесь быть около сокса, не выпускать его из поля зрения. 3. Прежде чем сокс упадет на ногу, немного опустите ногу вниз, амортизируя падения мячика 4. Если амортизация будет достаточной, сокс останется на правом носке. Постарайтесь держать ногу навесу.
III. Внутренний фриз на правой ноге (Inside Stall)
Простое, но тоже очень важное и изящное движение, состоит из 1 элемента - delay (задержка). Усложненный вариант Toe Stall. 1. Подкиньте сокс на уровень груди 2. Сразу же подтяните вашу правую ногу во внутреннюю позицию и задержите ее. 3. Также как и в Toe Stall, необходимо смягчить удар сокса об ногу. Когда падающий сокс прикоснется к ноге, слегка согните опорную ногу, чтобы амортизировать падение. Совет: Начинающие могут поддержать ногу рукой - помогает.
IV. Шейный захват (Neck Catch)
Движение содержит два элемента сложности - unusual surface (неудобная позиция) и delay (задержка). 1. Подкиньте сокс на уровень головы 2. Когда мячик замедлится и начнет падать, наклонитесь вперед и постарайтесь расположиться так, чтобы сокс упал прямо на шею. 3. Когда сокс коснется шеи, сожмите плечи так, чтобы получился карман. Совет: есть два способа, как выйти из шейного захвата. 1) это скатить сокс по голове вперед 2) резко подпрыгнуть, чтобы сокс подлетел, разворачиваясь на 180 градусов
V. Вокруг Мира на правой ноге (Right Around the World)
Это движение более трудное, хотя относится к 1-add, в нем один элемент сложности - dexterity (движение ноги вокруг сокса) 1. Сделайте Toe Stall 2. Затем, подбросьте сокс с ноги на уровень голени 3. Как только мячик оторвется от ноги, носком ноги очертите вокруг сокса круг. Это должно быть сделано очень быстро, иначе вы не успеете подставить ногу, чтобы словить сокс на Toe Stall. Совет: Нужно очень много практиковаться, чтобы стабильно проделывать эту фишку. Научитесь проворачивать ногу, как по часовой стрелке, так и против.
VI. Столл на лбу (Forehead Stall)
Несложное по технике движение, которое требует большой практики. 1 элемент сложности - Unusual Surface (неудобная позиция) 1. Подкиньте с ноги (или просто бросьте) сокс чуть выше головы (примерно на голову выше вашего роста или немного меньше) 2. Немного отклоните голову назад, чтобы образовать плоскую поверхность для фриза. 3. Когда сокс прикоснется ко лбу, согните колени чтобы смягчить удар. Ключ к этому движению - вовремя согнуть ноги, так как лоб у вас наверняка круглый... ;) Все должно быть одновременно. 4. Опля! Сокс застыл у вас на макушке. Совет: Если сокс соскальзывает со лба, попробуйте отклонять голову назад под разными углами, чтобы найти идеальную площадку для приема мячика. Внешний фриз на правой ноге
VII. Базовое движение без особых сложных элементов. Успех зависит больше от вашей обуви, от ширины боковины кроссовок. 1. Начните с Toe Stall 2. Подкиньте сокс на уровень плеч и чуть-чуть правее. 3. Как только мячик начнет падать, вытяните правую ногу, под прямым углом вправо. 4. Когда сокс коснется ноги (правой, внешней боковины ноги), подогните опорную ногу, одновременно, опуская ногу, выполняющую фриз. Опля! Столл готов. Совет: Пробуйте отводить правую ногу в прямой угол, создавая плоскую площадку на внешней боковине ноги. Это позволит улучшить устойчивость.
